صحة القلب

برامج غذائية مصممة ومميزة لصحة القلب

في حين لا يوجد طعام "سحري" للوقاية من أمراض القلب ، فإن اعتماد نمط حياة صحي ، بما في ذلك التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة ، هو الاستراتيجية الأكثر فعالية. يرتبط تناول الملح المرتفع بزيادة ضغط الدم ومخاطر السكتة الدماغية. يستهلك الكثير منا المزيد من الملح أكثر من اللازم ، مما يساهم في ارتفاع مستويات الصوديوم. على العكس من ذلك ، تشير الأدلة إلى أن الأطعمة النباتية ، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والفواكه والخضروات ، قد تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

ينطوي نهجي على تصميم خطط النظام الغذائي الوقائية والعلاجية على حد سواء. تهدف هذه الخطط إلى موازنة مستويات الكوليسترول وتوفير تغذية شاملة لمعالجة أمراض القلب. من خلال تخصيص برامج النظام الغذائي ، أضمن حصولكم على العناصر الغذائية الصحيحة والدعم لنمط حياة صحي للقلب. ثق بي لإرشادك نحو صحة القلب المثلى مع خطط نظام غذائي شخصية ومصممة بعناية.